La fin d’une relation est difficile, même pour la personne qui décide de partir. On a partagé plein de moments ensemble qu’il n’est pas toujours simple de tourner la page. Vous venez de vivre une rupture ? Il est normal de ressentir de la tristesse, voire de la colère. Mais rassurez-vous, après la pluie vient toujours le beau temps. Voici quelques conseils pour vous aider à comprendre puis traverser le processus de guérison après une rupture.
Panser ses blessures
Quand vous tombez, vous avez mal et vous réparez la plaie avec un pansement. Une rupture vous blesse à l’intérieur. Rien ne sert de nier la douleur, car elle pourrait s’envenimer encore plus au bout de quelque temps. Attendez un peu avant de prendre rendez-vous avec une escort Lille. Le mieux est de se rendre à l’évidence. Une séparation est difficile à accepter et c’est normal. Pleurez si cela peut vous aider à aller mieux. Parlez-en à des proches, au besoin consultez un professionnel. Il est normal de passer par une phase de douleur, cela vous permettra de passer à l’étape suivante qui consiste à refaire votre vie.
Cultiver de nouvelles habitudes
On connait tous cette douleur où on passe par les endroits où on avait l’habitude de se poser avec notre petite amie, mais qu’elle n’est désormais plus à nos côtés pour partager ce moment. Il y a aussi cette musique sur laquelle vous aimiez danser en couple ou encore ce petit rituel que vous faisiez avant de vous quitter le matin. En somme, il y a tant de choses qui vous rappellent votre ex et à chaque fois, cela vous fait un petit pincement au cœur de constater que vous vous êtes séparés. A vous de vous créer de nouvelles habitudes. Si cela vous fait mal de passer par certains endroits, évitez-les pendant un petit moment. Ecoutez un autre genre de musique, testez de nouveaux endroits où manger et bien d’autres. Il est facile de tomber dans la mélancolie, tout nous rappelle notre histoire d’avant. Soyez patient, cela ne s’efface pas en un jour, mais le processus est en marche.
S’ouvrir à de nouvelles perspectives
Certaines personnes n’hésitent pas à utiliser les grands moyens pour oublier leur ex. Il peut s’agir de la bloquer sur les réseaux sociaux, d’effacer son numéro ou encore de jeter toutes ses affaires qui trainent encore chez vous. Ce sont des attitudes qui sont dictées par la douleur. On n’efface pas une relation d’un coup de baguette magique. Vous pourriez toujours être tenté de stalker son compte Instagram, d’autant plus que vous connaissez son numéro de téléphone par cœur ou encore faire don de ses affaires à une association. Soyez plus grand que votre douleur. Acceptez cette relation comme faisant partie de votre histoire et avancez vers de nouvelles perspectives. Cela commence par prendre soin de soi, passer du temps avec ses amis, goûter à de nouveaux plats, en somme fabriquer de nouveaux souvenirs. Souriez, la vie est pleine de fabuleuses promesses.