Het Getal van Ongeluk !

Cijfers/Getallen  sturen ons leven

 

Waarom laten wij ons leiden door alle getallen in ons leven ?

 

Alles is het leven wordt gemeten en cijfermatig beoordeeld.

 

Alleen zijn wij als mens helemaal niet psychologisch berekend voor deze getalsmatige sturing!

 

File:UK Flag Wavy.jpg

Je gewicht is een duidelijk voorbeeld van extern gestuurde controle

Je staat op de weegschaal en er vormt zich een getal  - je gewicht in kg

Dan ontstaat een complex cognitief proces—dat soms heel snel, intuitief wordt afgerond met luid gevloek en grote boosheid

Begrijpelijk, maar niet wenselijk -nee niet het gewicht maar het gedrag/ de emotie

Ik ben veeeeel te DIK !!! Ik ben super VET !! , Ik ben een dikke KOE#!**@@....

Enzovoort…

 

Maar waarom?

Waarom kwellen we onszelf toch zoveel , en vooral onnodig !

 

Tuurlijk als je BMI boven de 25 heb je een minder ideaal gewicht en boven de 35 moet je serieus aan de bak !

 

Alleen betekent dit niet volkomen reddeloosheid of onbegrensde boosheid maar simpelweg een begin van een traject waarbij je de hoeveelheid energie die je inneemt in balans brengt met de energie die je daadwerkelijk verbruikt

 

Net als met de auto, als je een week hebt gereden, dan gooi je de tank weer vol, voila !

Maar je komt niet een dag later terug om de tank weer vol te gooien –juist want die was al vol. Volg je hem ?

 

SUCCES !  Sporten is een belangrijke bron van plezier, geluk, ontspanning, gewichtsreductie, sociale interactie, etc.

Positieve Psychologie & Filosofie

Een persoonlijke visie

De terreur van de klok

 

De klok speelt een cruciale rol in ons dagelijks leven.

 

Alles draait om tijd , meestal komen we tijd te kort

 

Terwijl we soms niet weten wat met onze tijd moeten doen

 

Hoe ga je om met de stress die ontstaat door ergens te laat aan te komen, door een opdracht niet op tijd klaar te hebben , door te laat te vertrekken, door het hele weekend door te werken om iets af te krijgen ….

 

Tja, lastig !

 

Maar niet onoverkomenlijk !

Plannen, loslaten, vasthouden, discipline, ontspannen, overleggen, communiceren, accepteren…

 

 

Wat ik wil zeggen

 

Mensen kunnen niet omgaan met cijfers

 

Cijfers zijn abstract en niet geschikt voor verwerking door het menselijk brein

 

Cijfers moeten eerst vertaald worden in emoties en dan kunnen ze processed worden

 

Dat betekent dat de complexiteit van de cijfers eerst gereduceerd moet worden naar een basale emotie die het brein kan verwerken en waarop een passende emotionele/fysieke reactie kan worden voorbereid

 

Dat betekent dat een gewicht van  67,83 kg  en een MBI van 36,45 eerst verwerkt moeten worden naar een positieve of negatieve gevoelsstemming en vervolgens weer vertaald naar een vervolgactie

 

Waar het om gaat :

Je bent of te laat of te vroeg

Je hebt of een gezond gewicht of je hebt een ongezond gewicht

Je hebt voldoende geld of onvoldoende geld

Je bent sportief of minder sportief

 

Laat je niet zo zeer leiden door alle getallen om je heen


De meeste heb je geen invloed op, en daardoor heeft een fixatie hierop geen positief effect omdat je ze niet kunt wijzigen, dus een eventueel negatieve emoties zal hierdoor persisteren

 

Beter is het te kijken waar je je goed over voelt en dit zo min mogelijk in cijfers uitdrukt, maar in gevoelsmatige bewoordingen -goed , slecht, beter, matig ,…

 

 

Ik verbaas me altijd over de statistiek in de sportwereld

 

“Als  Messi nu nog een doelpunt maakt…  dan is hij topscoorder aller tijden…   Als Robben nog een wedstrijd speelt bij het Nederlands Elftal… dan heeft hij zijn 150e Interland gespeeld …. Als Tom Dumolin als eerste finisht in de Giro, dan heeft hij kans om alle 3 de grote wielerevenementen op zijn naam te zetten… En is hij gelijk aan Eddy Merkx…”

 

Alleen is elke overwinning vluchtig en slechts voelbaar-soms leterlijk -  voor een periode van een week , mogelijk 2 , maar na een maand is de herinnering grotendeels vervluchtigd ! En is er alleen nog de beker of medaille

 

Winnen is mooi , winnen is fijn, winnen geeft een heerlijk gevoel, maar als je er niet zelf intens van geniet heeft winnen betrekkelijk weinig nut/zin

 

Het gevoel wat je er aan beleeft is alles wat je bij je houdt, de beker, de medaille zijn slechts fysieke representanten van gebeurtenissen uit het verleden, je eigen emotionele beleving is de kern van je zijn, van je duurzame geluk

 

Dat je 100 interlands hebt gespeeld, is bijzonder - als je amateur bent –maar logisch als je een toptalent bent ( Robben, Kuit, Sneijder, Cruijff…) Alleen kan je geen geluk ontlenen aan het getal , het getal is niets, het is een statistiek , het gaat er om : HEB JE GENOTEN ? Heb je alles er uit gehaald? Heb je een trots gevoel over je prestaties? Heb je het gevoel dat iets bijzonder hebt bereikt ?

 

Geniet van het moment

 

Geniet van alles , kom los van de goedkeur van anderen, bepaal je eigen cijfers